Päť cvikov, ktoré za štyri týždne pretransformujú telo
Keď dôjde na celkové zdravie, potom pravidelné cvičenie a vyvážená strava sú preň nanajvýš dôležité. Bolo potvrdené, že zdravé stravovacie návyky vedú k lepším výsledkom a šťastnejšiemu...
Päť rád, ako si v zime zlepšiť kondičku a neprechladnúť
Zima je definitívne tu. To však neznamená, že sa musíte športovania úplne vzdať. Práve naopak. Aj počas zimy môžete dbať o svoje zdravie a...
Športujete? A viete ako by ste sa mali starať o svoju pokožku?
Letné mesiace sú lákadlo na rôzne športové aktivity. Dlhé dni zaliate slnkom ponúkajú nekonečné množstvo variácií ako aktívne využiť čas a pritom urobiť niečo...
Novým Mistrom Slovenskej republiky je fitness tréner Adam Palkovič, šerpu mu odovzdal riaditeľ súťaže...
Slovensko má nového Mistra! Najkrajším mužom Slovenskej republiky sa stal 26-ročný Adam Palkovič, ktorého vyberali spomedzi 22-och uchádzačov. Šarmantnému fitness trénerovi odovzdal šerpu riaditeľ...
Korčuľovanie – aktivita pre zdravší a šťastnejší život. Počuli ste o týchto 4 benefitoch...
Väčšina ľudí považuje korčuľovanie za rekreačnú aktivitu, ani vy pravdepodobne nie ste výnimkou. Vašej pozornosti však unikajú mnohé zdravotné benefity. Podľa odborníkov patrí korčuľovanie...
Slovenský nordic walking oslavuje 10-te výročie a na konte má ďalšie svetové prvenstvo!
Slovenský nordic walking oslavuje 10 rokov a rozrastá sa aj za naše hranice! Prezidentku Slovenskej asociácie nordic walking Luciu Okoličányovú vymenovala Svetová akadémia moderného...
Rýchla a účinná regenerácia po športovom výkone
Pri pohľade na váhu v zime, keď je pohybu podstatne menej ako v iných ročných obdobiach, mnohí uvažujú ako sa dostať do formy, a...
10 overených tipov trénera žien, ktoré navždy vyriešia problémy so spánkom a nadváhou
Vedeli ste, že nedostatok spánku môže byť hlavou príčinou nadváhy? Patrí totiž k nenahraditeľným potrebám ľudského tela. Jeho dlhodobé podceňovanie môže mať fatálne následky. A...
Vyrazte za dobrodružstvom v topánkach z novej kolekcie Hanwag
Pohodlná a dobre padnúca obuv je vždy základ úspechu a dobrého pocitu z výpravy. Topánky z novej kolekcie značky Hanwag na jar a leto vás preto potešia nielen svojím...
Macerano Racing Team úspešne zahájil sezónu
Sezóna 2022 odštartovala prvým pretekom na okruhu v Dlhej. Národné aj medzinárodné majstrovstvá Slovenska sme si užili opäť po pol roku so všetkým čo k...