Domov Lifestyle

Lifestyle

Päť cvikov, ktoré za štyri týždne pretransformujú telo

Keď dôjde na celkové zdravie, potom pravidelné cvičenie a vyvážená strava sú preň nanajvýš dôležité. Bolo potvrdené, že zdravé stravovacie návyky vedú k lepším výsledkom a šťastnejšiemu životu. Zahrnutie výživných potravín do svojho jedálneho lístku a strava samotná...

Zajedanie stresu? Nie je stres ako stres.

Do leta to dám. Teraz nemám čas. Zajtra sa do toho pustím. Toto sú časté slová, ktoré počúvame v súvislosti s cvičením, úpravou jedálnička či samotným chudnutím. Dám večer len jeden pohárik vínka, to ma nezabije....

Nech sú opäť k svetu! Začnite preberať MUŠKÁTY k životu a na TOTO si...

Muškáty sú po zime v zúboženom stave a potrebujú starostlivú ruku záhradkára. Nutný je rez, nový substrát, ale na hnojenie musí nadísť správny čas.   Muškáty sú vo svojej podstate naozaj nenáročné rastliny, ktoré počas hlavnej...

Čo symbolizujú najobľúbenejšie kvety

Myšlienky a pocity môžeme vyjadriť nielen slovami. Kvety hovoria najkrajším jazykom sveta. Kedysi milenci nemali toľko možností na stretávanie sa ako dnes, nedovoľovali im to spoločenské pravidlá. Preto želania, túžby, sťažnosti a pripomienky vkladali do kytíc....

Podrží vás v ťažkých časoch? O kondícii vašej imunity rozhodujete vy

Je ľudské a pri kvante povinností aj prirodzené, že problémy riešime až vtedy, keď nastanú. Trochu neprozreteľne máme mnohí rovnaký postoj aj k svojmu zdraviu. Percento Slovákov, ktorí ignorujú preventívne prehliadky, tomu nasvedčuje.   Agentúra na prieskum...

Buble to a napína vás? 7 NAJ potravín na podráždený žalúdok

Nadúvanie, nevoľnosť a prevrátený žalúdok? Stavte na potraviny, ktoré tieto príznaky dokážu zmierniť. Ide o bylinky, koreniny či ovocie. Sú dobre tolerované a pomáhajú predísť dehydratácií.   Zázvor Zázvor je prírodný liek na nevoľnosť, pomáha počas...

Ak ste sa rozhodli začať cvičiť, vyhnite sa týmto trom chybám!

V januári sa ešte pamätáme na sľuby do nového roka a tak veľa z nás začína s pravidelným cvičením. Či už bolo predsavzatím spevniť postavu alebo zhodiť pár kíl navyše, pravdou je, že postupom...

Krivdy a zrady v našom srdci

Utajované zrady v našom srdci sa často potichu ozývajú aj dlhé roky. Bolesť ohrdnutej lásky príšerne páli až do špiku našich kostí. Kto to sám zažil, vie, ako veľmi to bolí. Nevera milovanej osoby znamená,...

Čarovanie s kávou

Je omamná, lahodná, povzbudzuje, navodzuje príjemnú atmosféru – káva. Nevieme si bez nej predstaviť ani jeden deň. Ale rovnako ako pozitívne vplýva na nás, pôsobí povzbudzujúco aj na rastliny.   Chystáte sa siať mrkvu? Ak ste podľahli...

Potešte sa jarný farebným záhonom v obývačke

Je čas myslieť ako bude vyzerať u vás jar, vybrať si vhodné cibuľky a postarať sa o nádhernú jarnú záhradu v obývačke alebo v kuchyni. Rýchlené cibuľoviny vyniknú najmä v interiéri. A ako  sa o ne postarať?   Kúpte si zdravé, skôr väčšie,...