Domov Lifestyle Stránka 2

Lifestyle

Čarovanie s kávou

Je omamná, lahodná, povzbudzuje, navodzuje príjemnú atmosféru – káva. Nevieme si bez nej predstaviť ani jeden deň. Ale rovnako ako pozitívne vplýva na nás, pôsobí povzbudzujúco aj na rastliny.   Chystáte sa siať mrkvu? Ak ste podľahli...

Potešte sa jarný farebným záhonom v obývačke

Je čas myslieť ako bude vyzerať u vás jar, vybrať si vhodné cibuľky a postarať sa o nádhernú jarnú záhradu v obývačke alebo v kuchyni. Rýchlené cibuľoviny vyniknú najmä v interiéri. A ako  sa o ne postarať?   Kúpte si zdravé, skôr väčšie,...

5 tipov, ako v zime bojovať proti natiahnutým svalom

Natiahnutým svalom po cvičení sa nevyhnú ani profesionáli, a v zime to platí dvojnásobne. Pokiaľ športujete vonku, telo musí vyvinúť oveľa väčšie úsilie, aby sa zahrialo a svaly sa poriadne pripravili na námahu. Zvlášť...

Stres, únava či dokonca žlčové kamene. Očistné diéty a detoxy väčšinou viac škodia ako...

Hladovky, rýchle chudnutie či prísne odtučňovacie kúry sa po vianočných sviatkoch stali už akýmsi trendom. Môžu za to aj senzačné reklamy, ktoré sľubujú zázraky na počkanie. Gastroenterológ doc. MUDr. Peter Minárik, PhD. , MSc....

Pár tipov ako si posilniť imunitu

V zimnom období, keď nás okrem chrípky trápi stále novšia verzia corony, je dobré, ak máme čo najlepšiu imunitu. Lekári vravia, že jedinci, ktorým imunitný systém „šľape“ sú na tom oveľa lepšie, ak sa...

5 trikov na dozretie tvrdého avokáda, bude lahodné a krémové

Priniesli ste si z obchodu nezrelé avokádo, no radi by ste si na ňom pochutnali čím skôr? Existujú finty, ktoré urýchlia jeho dozretie.   Ak chcete urýchliť dozrievanie avokáda a urobiť jeho dužinu jemnejšou, existuje...

Sebarozvoj – Ako objaviť svoj tvorivý potenciál, schopnosti a talenty

Ako nájsť vnútornú harmóniu a naplnenie v dnešnom rýchlom kolobehu života? Ako nájsť tú najlepšiu cestu pre seba, ktorá nám umožní posúvať sa ďalej vo svojom živote – cez dôveru, sebahodnotu a sebalásku? Je možné...

Pomocou korenia bojujte proti zápalom.

Až polovicu Slovákov trápia problémy s kĺbmi. Ich príčinou je častokrát zápal kĺbu, ktorý mohol vzniknúť príčinou rôznych zranení alebo infekcií. Na liečenie týchto problémov sa častokrát odporúča pokojový režim, ale tento proces môžete ešte...

Každý krok sa počíta, skúste doma fungovať viac ekologicky.

Keď sa spojí veľa malých snáh, dokážu vytvoriť zmenu. Práve preto môže každý z nás prispieť k ochrane našej planéty. Keď začnete menšími krokmi, skôr sa vám ich podarí dodržiavať dlhodobo a postupne k nim pridávať...

Psychologička radí, ako na pozitívnu motiváciu detí

Motivovať kohokoľvek je malá veda a u detí to platí dvojnásobne. Niekdajšia metóda cukru a biča už dávno nefunguje a opatrne musíme narábať aj s pochvalami a odmenami. Tieto vonkajšie motivácie strácajú účinok, ak...