Andy Winson: „Nekarhajte dieťa za známky na vysvedčení. Zamerajte sa na proces, ktorý k...
Už koncom tohto mesiaca prinesú deti zo školy hodnotenie svojej školskej práce. Pre niekoho ide o deň radostný, iný prežíva stres či sklamanie. Ako...
Jarná únava? 10 tipov ako zvýšiť svoju produktivitu a dosiahnuť viac!
Vyššiu produktivitu a lepšie výsledky je možné dosiahnuť aj malými zmenami. Čo spraviť, aby ste dosiahli viac?
1. Zmeňte stravu
Niektoré potraviny obsahujú zložky, ktoré pomáhajú...
Ako nestratiť hlavu a predísť zraneniu pri cvičení po pauze
Občas sa stane, že poľavíme zo svojho plánu a nedodržiavame úplne tréningový režim. Niekedy je to kvôli chorobe, situácii doma či v práci. Tentokrát veľa...
Kedy piť prvú kávu, aby skutočne zabrala? Odborník prezradil presný čas, kedy vás kofeín...
Cítite sa ako mátoha a nepomáha vám ani piate espresso? Problém nemusí byť v nedostatku kofeínu, ale v látke, na ktorú Slováci masovo zabúdajú....
Orechy, špalda, mak a iné… naše špeciálne potraviny
Neviem čím to je, ale niekedy mám pocit, akoby sme prestali používať vlastný rozum. Naháňame sa po obchodoch za zdravými exotickými potravinami... a pritom ich...
5 kvetov, ktoré sa oplatí zasadiť LENIVÝM záhradkárom: Sú KRÁSNE a sotva ich treba...
Túžite po rozkvitnutej záhrade, no nechce sa vám tráviť hodiny jej starostlivosťou? Týchto päť druhov kvetov zvládne horúčavy, sucho aj vašu lenivosť a premení...
Ako byť dobrým rodičom? To je otázka!
Je vaše dieťa neposlušné? Robí si, čo chce? Máte pocit, že vás ignoruje? Hnevá? Často do seba nepríjemne narážate? Ak sa dieťa správa takto,...
Starostlivosť o muškáty od A po Z: Stačí poznať pár trikov a budú košaté...
Muškáty sú dlhodobo najobľúbenejšou kvitnúcou rastlinou záhonov či balkónov. A je na to aj dobrý dôvod. Prichádzajú totiž v mnohých farbách a tvaroch, rastú...
Ako vybrať oleje do prania podľa jednotlivých miestností v domácnosti
Vôňa čistého prádla dokáže ovplyvniť atmosféru celého domova. Práve preto si čoraz viac ľudí vyberá kvalitné oleje do prania, ktoré zanechajú textil svieži, jemný...
Pociťujete únavu? Berte ju ako impulz k životnej zmene!
Mnohí z nás sa cítia v tomto období ešte stále bez energie, nič sa nám nechce, kondička je horšia, možno sme aj pribrali, pociťujeme viac...