Domov Lifestyle Wellness

Wellness

Doprajte si jarný reset

Príchod jari prežívame predsa trochu inak, ako iné ročné obdobia. Asi niet človeka, ktorý by sa na jar netešil. Príroda sa prebúdza, všetko kvitne, slniečko príjemne zohrieva a počasie umožňuje tráviť oveľa viac času na...

Kedy je vhodné začať cvičiť po pôrode?

Tehotenstvo je krásne obdobie v živote ženy. Počas neho sa v tele ženy deje mnoho zmien a priberanie je jednou z jeho súčastí. Tie šťastnejšie ženy odchádzajú z pôrodnice s bábätkom a bez tehotenských kilogramov....

Zuleyka Rivera: kráska z klipu Despacito a jej fit tipy

Pamätáte si na exotickú tanečnicu z najúspešnejšieho videoklipu v histórii? Áno, ide o skladbu „Despacito“, ktorú si do dnešného dňa pozrelo už 6,6 miliárd divákov. Mnohí sa pýtali, kto je tá krásna žena s dokonalými krivkami a nádhernými vlasmi. Jej...

Homeopatia ako súčasť modernej kozmetiky. Aké sú jej výhody?

Metóda alternatívnej medicíny - homeopatia, je v súčasnom svete už známy termín. V jednoduchosti, jej princípom je liečiť pomocou prírodných látok, nie chémie. Kým u nás táto prastará liečebná metóda vyvoláva diskusie, vo svete jej popularita...

More v kúpeľni

Afrodita, bohyňa lásky a krásy, sa zrodila z morskej peny. Práve moru vďačila za svoju bájnu krásu. Morská voda, soľ a morské riasy sú totiž ozajstné poklady. Sú plné vitamínov, minerálov a stopových prvkov, ktoré okrem iného ovplyvňujú kvalitu a vzhľad ...

Dopad stresu na zdravie: Ako sa udržať fit, v zdraví a psychickej pohode?

Súčasná doba je hektická a pre väčšinu ľudí aj stresová. Na jednotlivca sú kladené vysoké nároky – musí byť výkonný v práci, aktívny v rodine, akčný vo voľnom čase, zároveň vyzerať dobre a byť pozitívne naladený. Ako to...

Energia zo stredu Zeme – masáž lávovými kameňmi

Účinky masáže lávovými kameňmi poznali obyvatelia starého Nepálu, Tibetu, Číny, ale aj starí Indovia a Egypťania o dobrých 5000 rokov skôr, ako sme jej účinky objavili my. Bola pre nich spôsobom, ktorý im pomáhal odstraňovať...

Najčastejšie chyby ktoré robíme pri stravovaní

V dnešnej dobe existuje mnoho rád, ako sa správne stravovať aby sme dosiahli požadovaný výsledok, či už pribrať, alebo naopak schudnúť. Mnoho ľudí sa aj napriek tomu dopúšťa častých chýb v stravovaní, alebo si zle vysvetľujú...
cvičenie Pilates

Cvičte PILATES- zdravé telo vo vnútri a príťažlivé navonok

Cvičenie  Pilates je zamerané na to, aby sme zmiernili bolesti chrbtice. So zlým držaním tela prichádzajú na rad bolesti, ktoré tlmíme liekmi. Účinnejšie je však cvičenie a jedným z takýchto druhov na vyrovnávanie nerovnováhy medzi preťaženými...

Rozhodli ste sa začať cvičiť? Vyhnite sa týmto 3 chybám

V januári  praskajú fitnesscentrá vo švíkoch. Či už bolo predsavzatím spevniť postavu alebo zhodiť pár kíl navyše, pravdou je, že postupom roka to mnoho ľudí vzdá. Ak ste sa aj vy rozhodli začať pravidelne cvičiť, vyhnite...