Domov Lifestyle Wellness

Wellness

Ak cvičiť, tak pravidelne

Zima a leto sú obdobia, ktoré majú svoje špecifické športy. Teraz už končiace sa leto nám prináša veľmi veľa možností, od korčuľovania, bicyklovania, behania, plávania, splavovania až napríklad po plážový volejbal. V zimnom období si obúvame...

Čo o chudnutí viete a neviete…

Rýchle a jednoduché riešenia, ktoré pomôžu cieľ dosiahnuť čím skôr – bleskové diéty, hladovky, zázračné tukožrútske jedlá... Ale. Čo tak vnímať dobre mienené rady odborníkov chudnúť pomaly a premyslene?   Pomôže hladovka Skúsili ste už telo úmyselne potrápiť hladom?...

Urobte si výlet do Thermal Parku Vrbov

Príďte si počas leta odpočinúť do Thermal Parku Vrbov. Thermal park sa počas karantény pripravoval na opätovné znovuotvorenie rôznymi renováciami a úpravami areálu. Cieľom bolo zvýšiť komfort pre budúcich návštevníkov a navodiť pohodovú a ničím nerušenú atmosféru....

Ako nestratiť hlavu a predísť zraneniu pri cvičení po pauze

Občas sa stane, že poľavíme zo svojho plánu a nedodržiavame úplne tréningový režim. Niekedy je to kvôli chorobe, situácii doma či v práci. Tentokrát veľa cvičencov poľavilo v tréningu kvôli zatvoreniu fitness centier na niekoľko...

Prajme si šťastné, veselé a ľahké Sviatky

Aj vám pri pohľade do kalendára vystupujú kropaje potu zo strachu, že po blížiacich sa sviatkoch budete bohatší nielen o darčeky, ale aj o kilogramy? Nemusíte sa vzdávať lákavých, voňavých a neodolateľných dobrôt. Stačí...

Chcete Gauč alebo šťastie? pýta sa tréner Maroš Molnár

„Nie je možné dosiahnuť dokonalosť, no možno sa k nej priblížiť. Všetko, čo robíte, robte najlepšie, ako viete. Práve na tom záleží. Ak si chcete iba odškrtnúť tréning, aby ste ho mali z krku, radšej...

Doprajte si jarný reset

Príchod jari prežívame predsa trochu inak, ako iné ročné obdobia. Asi niet človeka, ktorý by sa na jar netešil. Príroda sa prebúdza, všetko kvitne, slniečko príjemne zohrieva a počasie umožňuje tráviť oveľa viac času na...

Kedy je vhodné začať cvičiť po pôrode?

Tehotenstvo je krásne obdobie v živote ženy. Počas neho sa v tele ženy deje mnoho zmien a priberanie je jednou z jeho súčastí. Tie šťastnejšie ženy odchádzajú z pôrodnice s bábätkom a bez tehotenských kilogramov....

Zuleyka Rivera: kráska z klipu Despacito a jej fit tipy

Pamätáte si na exotickú tanečnicu z najúspešnejšieho videoklipu v histórii? Áno, ide o skladbu „Despacito“, ktorú si do dnešného dňa pozrelo už 6,6 miliárd divákov. Mnohí sa pýtali, kto je tá krásna žena s dokonalými krivkami a nádhernými vlasmi. Jej...

Homeopatia ako súčasť modernej kozmetiky. Aké sú jej výhody?

Metóda alternatívnej medicíny - homeopatia, je v súčasnom svete už známy termín. V jednoduchosti, jej princípom je liečiť pomocou prírodných látok, nie chémie. Kým u nás táto prastará liečebná metóda vyvoláva diskusie, vo svete jej popularita...