Zuleyka Rivera: kráska z klipu Despacito a jej fit tipy

Pamätáte si na exotickú tanečnicu z najúspešnejšieho videoklipu v histórii? Áno, ide o skladbu „Despacito“, ktorú si do dnešného dňa pozrelo už 6,6 miliárd divákov. Mnohí sa...

Homeopatia ako súčasť modernej kozmetiky. Aké sú jej výhody?

Metóda alternatívnej medicíny - homeopatia, je v súčasnom svete už známy termín. V jednoduchosti, jej princípom je liečiť pomocou prírodných látok, nie chémie. Kým u nás...

More v kúpeľni

Afrodita, bohyňa lásky a krásy, sa zrodila z morskej peny. Práve moru vďačila za svoju bájnu krásu. Morská voda, soľ a morské riasy sú totiž ozajstné poklady....

Dopad stresu na zdravie: Ako sa udržať fit, v zdraví a psychickej pohode?

Súčasná doba je hektická a pre väčšinu ľudí aj stresová. Na jednotlivca sú kladené vysoké nároky – musí byť výkonný v práci, aktívny v rodine, akčný vo...

Energia zo stredu Zeme – masáž lávovými kameňmi

Účinky masáže lávovými kameňmi poznali obyvatelia starého Nepálu, Tibetu, Číny, ale aj starí Indovia a Egypťania o dobrých 5000 rokov skôr, ako sme jej účinky...

Najčastejšie chyby ktoré robíme pri stravovaní

V dnešnej dobe existuje mnoho rád, ako sa správne stravovať aby sme dosiahli požadovaný výsledok, či už pribrať, alebo naopak schudnúť. Mnoho ľudí sa aj...
cvičenie Pilates

Cvičte PILATES- zdravé telo vo vnútri a príťažlivé navonok

Cvičenie  Pilates je zamerané na to, aby sme zmiernili bolesti chrbtice. So zlým držaním tela prichádzajú na rad bolesti, ktoré tlmíme liekmi. Účinnejšie je...

Rozhodli ste sa začať cvičiť? Vyhnite sa týmto 3 chybám

V januári  praskajú fitnesscentrá vo švíkoch. Či už bolo predsavzatím spevniť postavu alebo zhodiť pár kíl navyše, pravdou je, že postupom roka to mnoho ľudí vzdá....
Športovanie v lete.

Športovanie v lete. Ako sa vyzbrojiť?

Príjemné letné dni zo sebou prinášajú okrem tradične letných aktivít aj mnoho príležitostí a hlavne času na športovanie. Či už ste fanúšik turistiky, vodných športov,...
wellness

Miera, ktorú si musí každý nájsť sám

Fitness centrum je miesto, kde si, ako tréner, vypočujete naozaj zaujímavé rozhovory. O magazínových novinkách zo sveta zdravia, o najrôznejších skvelých diétach, čo skutočne zaberajú, o nových...