Nič nemusím a všetko môžem…
Bez toho, aby sme o tom vedeli, žije väčšina z nás pod otrockým bičom „Mal by si“. „Mal by si“ dnes vládne mnohým z nás, a hoci sa...
Letná oslava , poradíme vám ako ju efektne pripraviť!
Chystáte v lete narodeninovú oslavu pre vaše dieťa? Čaká vás okrúhle jubileum a chcete ho osláviť vonku, na záhrade? Poradíme vám ako si terasu, či záhradu...
Joylife: slobodnejšia a radostnejšia verzia seba samých
V jej prístupe sa prirodzene prepája spiritualita s neurovedou, veda s intuíciou a terapeutické techniky s hlbokou osobnou skúsenosťou. Pomáha klientom nájsť odpovede v sebe.
Mentorka...
Behanie je kľúčom k zdraviu a vitalite. Nastúpte na svoju bežeckú dráhu práve teraz!
Leto je vo vzduchu a tento čas je ideálny na to, aby ste začali behať. Prečítajte si zaujímavé informácie o zdravotných výhodách behania a...
Plávanie so psom je zážitok. Viete, ako na to?
Chcete si užiť leto pri vode aj s vaším štvornohým miláčikom? Prekvapujúco, všetko má svoje pravidlá, dokonca aj plávanie so psom.
Začnite od šteniatka
Nie je samozrejmosť,...
Darujme si liek zadarmo- smiech
Smiech je liek, za ktorý sa neplatí. Uvoľňuje napätú atmosféru, poskytuje pozitívnu energiu, uvoľňuje stuhnutosť svalov a v neposlednom rade aj spaľuje tuky. Okrem toho prináša...
Ako zakomponovať ajurvédske zvyky do života a nájsť rovnováhu? Janka Gurníková prináša rady pre...
Vo svojej knihe Ajurvéda pre moderné ženy ponúka Janka Gurníková ženám nový spôsob, ako si zlepšiť život prostredníctvom ajurvédskych princípov. Kniha prichádza s päťbodovou...
Leto sa bez muškátov jednoducho nezaobíde! Tipy ako ich sadiť a starať sa o...
Pestrofarebné a rozmanité kvety muškátov sú pastvou pre oči. V balkónových kvetináčoch, črepníkoch a záhonoch sú tieto rastliny nenáročné na starostlivosť a zabezpečujú letnú...
Päť tipov na skvelý život od zajtra
Čas každému z nás odmeriava rovnako, hoci sa môže zdať, že každému letí inak. Narodíme sa a už od prvého dňa sa nám začína...
Ako zvládnuť letné horúčavy podľa ajurvédy? Jedlá a nápoje, ktoré udržia telo v...
Letné obdobie prináša každým rokom čoraz častejšie aj extrémne vysoké teploty, ktoré môžu organizmus zbytočne prehrievať. Janka Gurníková radí, ako si pomocou stravy ochladiť...