Zdravie

Stačí lyžička prášku, dve deci vody, poriadne zamiešať a dostanete úžasný alkalizujúci kokteil pre vaše telo.  Na jeho chuť si síce treba zo začiatku zvyknúť, ale účinok rozhodne stojí za to.  Zelený jačmeň patrí medzi „Superfoods“, ...

Zdravie je to najdôležitejšie, čo máme, avšak s rastúcim vekom sa zvyšuje riziko zdravotných problémov. Nemusíte byť na dôchodku, zdravotné problémy prichádzajú v čoraz nižšom veku.  Zvyšuje sa aj krvný tlak. Vysoký krvný tlak patrí v dnešnej...

Zima má svoje čaro – pohyb v snehom zasypanej krajine predstavuje veľké plus pre naše zdravie aj reset pre myseľ. Preto, len čo nastane čas na oddych, hor sa na lyže, bežky, snowboard, na korčule...

S príchodom jari si v domoch robíme veľké jarné upratovanie. Všetko si poriadne umyjeme, očistíme, nepotrebné veci vyhodíme a kúpime si niečo nové pekné, čo osvieži náš dom. Podobne by sme mali pristúpiť aj k svojmu...

Ak sa cítite unavené a bez energie stačí aj krátka očistná jablková kúra, aby ste sa opäť cítili vo svojej koži. Jablkový pôst je vhodným štartom aj pred začiatkom diéty. Ak sa nám nedarí...

Únava, vyčerpanosť, stres máme takmer všetky na dennom poriadku. Doprajme svojmu telu dostatok minerálov a vitamínov a budeme sa cítiť príjemne. Jedným z najdôležitejších minerálov pre pocit zdravia a spokojnosti je horčík. 1. Pomáha pri únave a strese Dostatočný prísun...

Deväťdesiat percent chorôb má na svedomí psychický problém – tvrdí MUDr. Josef Maček. Je presvedčený, že príčina väčšiny chôrob je inde, než kde sa prejavujú. A tak, keď k nemu príde pacient, že ho bolí...

Na Slovensko mieri speváčka Ajeet Kaur, ktorá berie hudbu ako jednu z foriem liečenia. Ajeet nie je len speváčkou, ale aj jogínkou a učiteľkou. Cestuje a vystupuje so svojou vlastnou kapelou, ale aj s inými umelcami, napríklad Snatam...

Pri pátraní po náhradných látkach najdôležitejších ženských hormónov estrogénu a progesterónu vedci objavili v prírode skutočné poklady: rastlinné látky, ktoré sú podobné telu vlastným hormónom. Medzi potraviny s obsahom fytoestrogénov patria sójové bôby, sójová múka,...

V zimnom období každý človek potrebuje zvýšiť príjem vitamínov, minerálov a stopových prvkov a upraviť stravovanie. Pri ich nedostatku prichádza únava, oslabuje sa imunitný systém, náchylnejší sme na rôzne ochorenia. Pozor si treba dať najmä na príjem...