Zdravie

Prečo jesť šalát každý deň

Hlávkový šalát, rukola, lollo rosso či lollo biondo, ľadový šalát, rímsky šalát, čakanka... všetko sú to druhy listových šalátov. Všetky zdravé. Všetky začínajú len ako malá čierna bodka.   Mali ste dnes už šalát? Myslíme taký zelený...

Opaľovacia sezóna je takmer za nami: Na čo nezabudnúť a čo si pripomenúť?

Hoci kalendár neúprosne ukazuje koniec augusta, počasie nasvedčuje tomu, že ešte nejaký čas si budeme vychutnávať teplé dni. Počas nich sa každá žena rada predvedie v letnom módnom kúsku, ktorým svetu a slnku odhalí...

Kustovnicu čínsku už aj u nás vieme oceniť

Hoci u nás je kustovnica čínska alebo goji stále málo známym ovocím, Číňania už niekoľko tisícročí poznajú jeho omladzujúce účinky. Aby sme si aj my zachovali mladosť a zdravie čo najdlhšie, mali by sme ho zaradiť...

Kapusta je najzdravšia potravina – a pomáha aj chudnúť

Záhrady sú plné všeličoho dobrého a zdravého. Medzi rôznymi zeleninami dozrieva aj kapusta, zdroj vitamínu C, E, vitamínov skupiny B a K a nájdete v nej aj železo, fosfor, flór, horčík či draslík. Kapusta je jedno z...

Nedajte si pokaziť leto, mykóza citlivých partií ho nespríjemní…

Slnečné dni lákajú a kto by sa rád neponoril do chladivej vody a neosviezil svoje telo. Nemálo je však medzi nami takých dám, čo z vody pociťujú obavy. Obávajú sa, aby im krásne chvíle nepokazila opäť vaginálna...

Rozšírené cievky – vopred prehratý boj?

Objavili sa u vás rozšírené cievky? Toto nepríjemné prekvapenie v podobe  červených „pavučiniek“ na koži ste mohli dostať do vienka, alebo si ho spôsobiť životným štýlom. Aj napriek tomu, že nebolia, neradno ich ignorovať. Ich...

Štipľavý zázrak – pre niekoho zázvor, pre iného ďumbier

Slovko zázrak ani zďaleka nie je v tomto prípade nadnesené, pretože hovoríme o zázvore. Tento veľkorysý dar prírody, správne označovaný ako ďumbier lekársky, je všeliekom  základným pilierom kuchyne vyše tritisíc rokov. Rovnako populárny je aj...

Poznáte detoxikačné postupy?

Aj vy rozmýšľate, ako zo seba dostať to, čo v tele robí galibu? V prvom rade, by sme mali upraviť stratu a konzumovať také, aby sme si sami neškodili. No napriek tomu, sa v tele všeličo bude usadzovať,...

Čo možno neviete o orieškoch – aj tých Popoluškiných

Oriešky bývajú symbolom Vianoc (a nielen v pečive), sú zdravé, aj keď tučné. Ale nemali by byť súčasťou nášho chrumkania len v čase vianočnom. Orechy by mali byť na stole každý deň. Sú významný...

Poradíme vám tipy a triky na spálenú pokožku

Starostlivosti o pokožku by sme mali v lete venovať zvýšenú pozornosť. Naša koža si totiž veľmi dobre pamätá každé spálenie. Najlepšia prevencia je – nespáliť sa. Ak sa to nepodarí, sú spôsoby ako pokožke...