Zdravie

Ideálny "pečeňový tanier" vychádza podľa gastroenterológa a odborníka na zdravú výživu Doc. MUDr. Petra Minárika zo stredomorskej diéty a je prekvapivo jednoduchý.   Základ (1/2 taniera)...

Do leta to dám. Teraz nemám čas. Zajtra sa do toho pustím. Toto sú časté slová, ktoré počúvame v súvislosti s cvičením, úpravou jedálnička či samotným...

Jar sa už neodvratne blíž a my sa chystáme čo všetko si urobíme z jarných plodov. Ale najskôr sú k dispozícií bylinky, ktoré naše...

Toto vám asi ešte nikto neprezradil: Ak chcete byť po päťdesiatke v dobrom zdraví, pomaranč je jeden z vašich najlepších spojencov!   Pomaranč má neuveriteľne...

Škoricový čaj chutí naozaj lahodne a navyše má množstvo blahodárnych účinkov na zdravie. Nielen v zime ho vyvážite zlatom! Liečivé účinky škorice už poznali aj...

Ak je pokožka chorá zo studeného vetra a zimy, doprajte jej poriadnu zimnú ozdravujúcu kúru. Vyliečite ju skrášľujúcim pílingom, relaxačným kúpeľom a vyživujúcou obnovujúcou starostlivosťou.   Pokožka potrebuje...

Vo svojej knihe Ajurvéda pre moderné ženy ponúka Janka Gurníková ženám nový spôsob, ako si zlepšiť život prostredníctvom ajurvédskych princípov. Kniha prichádza s päťbodovou...

Keby každé jedno upratovanie bolo také jednoduché, nenašiel by sa nikto, kto by ho zanedbával. Viete, čo pomôže upratať vašej pečeni?   Pod pravým rebrovým oblúkom...

Vďaka tomuto receptu si vyrobíte prírodný a veľmi účinný prostriedok na regeneráciu kostí, kĺbov a chrupaviek. Tento výkonný prostriedok vás rýchlo postaví na nohy. Pomáha...

Jeseň prináša farebné listy aj vyššie riziko prechladnutí. Podľa ajurvédy aktivuje prechod do chladnejšieho a suchšieho počasia váta dóšu, ktorá ovplyvňuje energiu, trávenie aj...