Zdravie

O zdravotných efektoch medu ste už iste počuli, ale možno ste nepočuli o liečivých vlastnostiach medovej vody.   Liečivé účinky medovej vody: Pomáha harmonizovať zažívacie procesy a umožňuje rozhýbať lenivé črevo. Medová voda pomáha omladiť črevnú mikroflóru. Čistí zažívanie...

Pri pátraní po náhradných látkach najdôležitejších ženských hormónov estrogénu a progesterónu vedci objavili v prírode skutočné poklady: rastlinné látky, ktoré sú podobné telu vlastným hormónom.   Medzi potraviny s obsahom fytoestrogénov patria sójové bôby, sójová múka,...

Nie je to tak dávno, čo aj na Slovensko dorazil celosvetový zelený boom. Určite ste si aj vy všimli v regáloch v obchodoch so zdravou výživou „tabletky“ s názvom Chlorella. Že ste im nevenovali...

Podľa štatistík máme plný nos minimálne dva až trikrát do roka, deti šesť až deväťkrát. Vybrali sme pre vás niekoľko tipov, ako zvládnuť vírusové nástrahy a byť fit. Jesť ani málo, ani veľa Labužníci si pochutnávajú...

Bolesť zubov nás vie poriadne potrápiť, o prerezávaní osmičiek ani nehovoriac. V dnešnej dobe sa o prepojení medzi ústnou dutinou a zvyškom tela intenzívne hovorí aj v kruhu odbornej verejnosti. Čo sa teda stane, ak zanedbáme zubnú hygienu a vznikne...

Bežecké lyžovanie, ktoré sa do sveta rozšírilo zo Škandinávie, sa aj na Slovensku teší úctyhodnej popularite. Je výbornou zimnou náhradou behu a dokáže kvalitne precvičiť celé telo.   Lyžovanie má svoje korene v Škandinávii, kde sa využívalo ako...

Mnoho ľudí zistilo, že rekreačné plávanie pomáha zmierňovať bolesť chrbta. Ak si vyberiete ten správny druh plávania, vaša bolesť chrbta sa časom stratí. Výhodou cvičenia v bazéne je to, že vztlak vody znižuje napnutie...

Už po prvej lekcii budete odchádzať uvoľnené, no zároveň nabité energiou a s príjemným pocitom. Pomáha nám "v boji"  proti fajčeniu, odstraňuje bolesť chrbtice, tvaruje postavu.... Ľudia, zvyčajne už po prvom cvičení hovoria, o kvalitnejšom spánku. A to...

Kto by si vedel predstaviť Mikuláša bez priam omamnej vône mandarínok vznášajúcej sa navôkol? Napriek tomu, že na ne nedáme dopustiť, tieto citrusové plody do jedálnička Slovákov tak úplne nepatria. Odborníčka na výživu Zdenka...

Ťaživá únava, nechuť k akejkoľvek aktivite či neschopnosť naštartovať mozog? Možno vám to niečo pripomína. Áno, jeseň a zima sú obdobím útlmu a prípravou prírody na zimný spánok. Nedostatok slnečného svitu, chladné a často daždivé...