Chcete sa cítiť skvele aj vo vyššom veku?
Odborníci zvonia na poplach, starším ľuďom sa podľa najnovších zistení nedostáva správne množstvo vápnika a proteínu, ktoré môžu byť vo vyššom veku priam životne dôležité. Namiesto štyroch denných odporúčaných dávok mliečnych výrobkov zvyknú ľudia v dôchodkovom...
10 vecí, ktoré ste (ne)vedeli o ADVENTE! Známa etnologička rozpráva o starých zvykoch
Najkrajšie sviatky v roku sa nezadržateľne blížia, čoho je dôkazom aj prvá adventná nedeľa, ktorej sa dočkáme už tento týždeň. Katarína Nádaská vám prezradí, aké zvyky a tradície sa viažu k tomuto obdobiu.
Advent zaviedol...
NOC NÁDEJÍ sa už čoskoro opäť dotkne všetkých sŕdc
Slzy strachu a úzkosti stekajúce po lícach vystrašených rodičov, ktoré sa však vďaka obetavým záchrancom a skvelým zdravotníkom dokázali premeniť na slzy vytúženého šťastia a vďačnosti. Aj o tom bude 14. ročník televízneho benefičného galavečera NOC NÁDEJÍ, 25....
Ako si vyrozprávať všetko pekne zostra?
Niektoré z udalostí často hodíme za hlavu a na niektoré nedokážeme zabudnúť. Prekáža nám, že partner nevie dodržať slovo a chodí stále neskoro. Nedokážeme sa zmieriť s tým, že po sebe neuprace riad. Často sme sa presviedčali,...
Štyri tipy pre kvalitný spánok
Len málo vecí vyvolá tak príjemný pocit, ako keď sa zobudíte oddýchnutý a plný energie po dobrom spánku. Avšak pre mnohých ľudí je pokojný nočný spánok ťažko dosiahnuteľný – a môže to mať súvis...
Tisíce detí sa spojí, aby ich počuli všetci
Pripravuje sa najväčšie prepojenie detí, s cieľom poukázať na svoje práva, aké Slovensko a Česko vo svojej histórii zažijú! Viac ako 140 000 detí sa spojí naprieč oboma krajinami a v pondelok 20. novembra 2023 od...
Tipy ako znížiť náklady do domácnosti
Otázku ako si udržať vyrovnaný rozpočet a nežiť od výplaty k výplate rieši nejedna slovenská domácnosť. Podľa údajov Štatistického úradu SR sa priemerné hrubé mesačné výdaje štvorčlennej rodiny v roku 2021 vyšplhali na 1870...
Päť rád, ako si v zime zlepšiť kondičku a neprechladnúť
Zima je definitívne tu. To však neznamená, že sa musíte športovania úplne vzdať. Práve naopak. Aj počas zimy môžete dbať o svoje zdravie a pravidelným športovaním posilňovať svoju imunitu. Okrem klasických zimných športov, ako...
Chcete mať topánky vždy pekné?
Starostlivosť o obuv neznamená len vyleštenie vonkajšku obuvi. Vedeli ste, že dobrá starostlivosť môže ovplyvniť aj životnosť Vášho verného sprievodcu?
Tieto rady vám odhalia tajomstvá, vďaka ktorým sa budete môcť z vašej obľúbenej obuvi tešiť...
ŽENSKÝ BIOHACKING AKO CESTA K ZDRAVIU A SPOKOJNOSTI
Ponorte sa do svojich hlbín a nájdite to nekonečné bohatstvo, z ktorého môžete každý deň ťažiť – prihláste sa do Akadémie ženského biohackingu. Vďaka jej programu a množstvu najnovších poznatkov a praktík budete čoskoro...