Stres, únava či dokonca žlčové kamene. Očistné diéty a detoxy väčšinou viac škodia ako...
Hladovky, rýchle chudnutie či prísne odtučňovacie kúry sa po vianočných sviatkoch stali už akýmsi trendom. Môžu za to aj senzačné reklamy, ktoré sľubujú zázraky...
Mandarínky jedzte pokojne aj každý deň!
Chceme byť zdravšie, mať lepšiu imunitu? Dajme si oranžový podklad menom mandarínka. Mandarínky sú rovnako ako grapefruit a pomaranč výdatným zdrojom vitamínu C, aj...
Masáž ako pomocník, vďaka ktorému sa zbavíte stresu
Často až príliš dlho nerešpektujeme volanie tela po psychickej rovnováhe. Sústredíme sa na povinnosti a úlohy a nedokážeme odpočívať. Niekedy je výborným pomocníkom proti stresu masáž....
Sedem krokov k reštartovaniu tela
Ľudský organizmus pracuje ako výkonný počítač a vaše telo je dôkazom jeho správnych funkcií.
Ak vlastníte počítač, potom iste viete, že zlá údržba je príčinou...
Chladné dni roka sú skúškou obranyschopnosti nášho organizmu.
Prechladnutie, nádcha, kašeľ, angína, chrípka a iné respiračné ochorenia... Po príjemných slnečných dňoch babieho leta sú chladné dni roka ozajstnou skúškou nielen obranyschopnosti nášho organizmu,...
Ako schudnúť tak, aby ste znova nepribrali
Byť štíhla je jednoducho moderné. Na každom kroku na nás číhajú časopisy vychudnutých krásnych žien. Ťažko povedať, či práve tento typ ženy je prototypom...
Privoňať si k zdraviu, sile a čistote. Aj tak by sa v skratke dala...
Samozrejme, proces je oveľa zložitejší, ale v princípe ide o ovplyvňovanie psychického a fyzického zdravia esenciálnymi olejmi. Ako fungujú a ako rozpoznať kvalitné?
Aromaterapia je stará ako ľudstvo...
Stačí len pár minút denne! Zbavíte sa stresu a nájdete vytúženú pohodu
Zažívate zhon každý deň? Vyvoláva stres, ktorý spôsobuje úzkosť, napätie a obavy. Existuje starodávna prax, ktorá je kľúčom k jeho zníženiu a bonusom...
Hliva ustricová – sila východnej medicíny
Aj vy sa obávate pochmúrneho jesenného obdobia, ktoré môže ohroziť vaše zdravie? Teplotné výkyvy počasia, zlá životospráva či dlhodobý stres – to všetko negatívne...
Surovú REPU nastrúham, pridám 1 zemiak a robím na večeru vždy, keď potrebujem SCHUDNÚŤ:...
Vynikajúci recept na domáci šalát z červenej repy, ktorý pripravíte z nevarenej červenej repy podľa receptu z youtube.
Je vynikajúci, veľmi svieži a navyše aj...