Prečo sa snažíme všetko plánovať?
Poznám ľudí, ktorí bez plánovania neurobia ani krok. Plánujú si nielen prácu, ale aj voľný čas. V kalendári sa im objavujú pridelené časové úseky na...
Nevera – dá sa s ňou ďalej žiť?
Môže sa stať každému z nás, pretože väčšina ľudí ju vôbec neplánuje. Nevera príde nečakane a zväčša trvá len chvíľu, no dôsledky, ktoré spôsobí nás...
Andy Winson: „Nekarhajte dieťa za známky na vysvedčení. Zamerajte sa na proces, ktorý k...
Už koncom tohto mesiaca prinesú deti zo školy hodnotenie svojej školskej práce. Pre niekoho ide o deň radostný, iný prežíva stres či sklamanie. Ako...
Jarná únava? 10 tipov ako zvýšiť svoju produktivitu a dosiahnuť viac!
Vyššiu produktivitu a lepšie výsledky je možné dosiahnuť aj malými zmenami. Čo spraviť, aby ste dosiahli viac?
1. Zmeňte stravu
Niektoré potraviny obsahujú zložky, ktoré pomáhajú...
Ako byť dobrým rodičom? To je otázka!
Je vaše dieťa neposlušné? Robí si, čo chce? Máte pocit, že vás ignoruje? Hnevá? Často do seba nepríjemne narážate? Ak sa dieťa správa takto,...
Pociťujete únavu? Berte ju ako impulz k životnej zmene!
Mnohí z nás sa cítia v tomto období ešte stále bez energie, nič sa nám nechce, kondička je horšia, možno sme aj pribrali, pociťujeme viac...
Prebuďte svoju vnútornú krásu a nechajte rozkvitnúť vlastné JA
Inšpirujte sa prírodou. Je plná rozmanitých krás. Aj my ľudia sme jej súčasťou. Často si to už ani neuvedomujeme. Zalezieme do svojich domovov a prírodu...
Život sa nedá predvídať, treba brať čo prináša…
Predstavte si svoj život ako kartovú hru, v ktorej vám boli už pri narodení rozdané určité karty. Niektoré z nich sú našimi celoživotnými kartami, iné môžeme...
VLASTNOSTI, KTORÉ NAPOVEDAJÚ O TOXICITE: MANIPULÁCIA, EGOCENTRIZMUS ČI NEČESTNOSŤ
Toxické správanie sa stáva čoraz zreteľnejším problémom v osobnom i pracovnom živote. Ako spoznáme toxického človeka? Ako riešiť toxické správanie na pracovisku a ako sa chrániť pred...
5 pravidiel fungujúceho vzťahu podľa terapeuta. Čo je naozaj dôležité?
Máte pocit, že sa váš vzťah zmenil, ale neviete prečo a čo s tým? Alebo ste single a chcete svoj ďalší vzťah uchopiť za...