Pociťujete únavu? Berte ju ako impulz k životnej zmene!
Mnohí z nás sa cítia v tomto období ešte stále bez energie, nič sa nám nechce, kondička je horšia, možno sme aj pribrali, pociťujeme viac...
Prebuďte svoju vnútornú krásu a nechajte rozkvitnúť vlastné JA
Inšpirujte sa prírodou. Je plná rozmanitých krás. Aj my ľudia sme jej súčasťou. Často si to už ani neuvedomujeme. Zalezieme do svojich domovov a prírodu...
Život sa nedá predvídať, treba brať čo prináša…
Predstavte si svoj život ako kartovú hru, v ktorej vám boli už pri narodení rozdané určité karty. Niektoré z nich sú našimi celoživotnými kartami, iné môžeme...
VLASTNOSTI, KTORÉ NAPOVEDAJÚ O TOXICITE: MANIPULÁCIA, EGOCENTRIZMUS ČI NEČESTNOSŤ
Toxické správanie sa stáva čoraz zreteľnejším problémom v osobnom i pracovnom živote. Ako spoznáme toxického človeka? Ako riešiť toxické správanie na pracovisku a ako sa chrániť pred...
5 pravidiel fungujúceho vzťahu podľa terapeuta. Čo je naozaj dôležité?
Máte pocit, že sa váš vzťah zmenil, ale neviete prečo a čo s tým? Alebo ste single a chcete svoj ďalší vzťah uchopiť za...
Pri „upratovaní“ našich kilogramov je dobré „upratať“ si aj v hlave
Jar je pred dverami a mnohí z nás sa ocitajú pred každoročne sa opakujúcou výzvou: „zatočiť“ so zimnými kilogramami a ísť v ústrety jari a najmä blížiacemu sa letu...
Čo hovorí psychológia o bielom úsmeve na prvom rande
Prvé rande je zvláštny mix očakávaní, nervozity a nádeje. V hlave si prejdeme, čo si obliecť, čo povedať, či prísť o 5 minút skôr…...
Poradíme vám, ako využiť hádku vo svoj prospech
Keď vyslovím slovo hádka, aké pocity to vo vás vyvoláva? Pravdepodobne nepríjemné, možno úzkosť, strach, nervozitu. Vo svojom živote jej nepripisujeme žiadne pozitíva, práve...
Jednorazové prejavy náklonnosti vzťahy dlhodobo neudržia. Kľúčom k úspechu je komunikácia
Valentín je tradične vnímaný ako sviatok, kedy si páry výraznejšie prejavujú náklonnosť darčekmi či romantickými gestami. Odborníci však upozorňujú, že stabilita partnerských vzťahov nestojí...
Krivdy a zrady v našom srdci
Utajované zrady v našom srdci sa často potichu ozývajú aj dlhé roky. Bolesť ohrdnutej lásky príšerne páli až do špiku našich kostí. Kto to sám...