Lifestyle

„To, akým spôsobom by sme mali konzumovať tuky, závisí od mnohých faktorov: pohlavie, vek, fyzická i psychická aktivita, metabolizmus a podobne. Spôsob trávenia je napriek tomu rovnaký (máme rovnakú žlč, rovnakú pankreatickú lipázu atď),...

Po prvýkrát som ju stretla vo fitnesscentre pred vyše 20-timi rokmi. A potom som s ňou cestovala za cvičením kamkoľvek. Prečo? Pretože jej bodywork je najlepší, aký som zažila. Temperamentný, rytmický, náročný, nekompromisný a multifunkčný. Ak si...

Presnejšie povedané, deti potrebujú pravidelný spánkový režim. Bez neho im hrozia vážne poruchy správania. Podľa najnovších zistení, nie len nedostatok spánku, ale aj nepravidelný čas odpočinku má na naše ratolesti neblahý vplyv. Kedy chodia vaše...

freeSAT, jeden z popredných poskytovateľov satelitnej televízie na Slovensku s radosťou oznamuje uzatvorenie partnerstva s občianskym združením Červený Nos Clowndoctors. Spoluprácu oficiálne odštartovali programom Cirkus Paciento. Vďaka podpore freeSAT-u mohli hospitalizované deti v banskobystrickej nemocnici...

Nik sa nerodí na svet zlý a prirodzenou podstatou detí je láska, náklonnosť a pohoda. Až neskôr sa naučia od nás dospelých tie ošklivosti. Ak pozorujeme detský prístup, zistíme, že je hravý, príjemný, vrúcny a čistý.  Postupne, ako...

Pri prekročení časového limitu, po ktorý je ľudské telo schopné odolávať slnečnému žiareniu, často dochádza k úpalu. Tento stav sprevádza veľké odvodnenie organizmu, čo vyvoláva ďalšie zvýšenie telesnej teploty. Stúpajúca telesná teplota podnecuje vylučovanie potu...

Osamelosť patrí medzi najväčšie problémy dôchodcov. Štatistiky hovoria, že až štvrtina slovenských domácností je jednočlenných a väčšinou ide o dôchodcov. Z osamelosti sa postupne seniori dostávajú do depresie, prejavia sa u nich úzkostné stavy,...

Viete kde v Európe žijú ľudia najdlhšie a čomu za to vďačia? Nie je za tým ani tak striedmy život bez alkoholu, cigariet, stresu a nezdravých potravín. Spoznajte tajomstvo dlhovekosti! Občania Európskej únie sa v priemere dožívajú okolo 79,6...

Aj vám sa zdá, že ľudia, ktorí majú riadiacu pozíciu, majú možnosť niekoho riadiť, niekomu rozkazovať, zmeniť niečo čo ovplyvní mnohých podľa vlastných predstáv, že sú povýšeneckí a priam bezcitní? Nezdá sa vám to, ale...

V teplých letných dňoch nám veľmi dobre padne správne vychladené acidofilné alebo kefírové mlieko. Príjemne osvieži, zaženie smäd a dokonca aj hlad. Mlieko a mliečne výrobky by mali byť každodennou súčasťou pestrej a zdravej stravy. Zvlášť cenné sú...