Pečiva sa pri chudnutí nevzdávajte, len správne vyberajte
Bez pečiva si mnohí z nás nevedia predstaviť raňajky, možno ani večeru. Na čo si treba dať pri výbere toho správneho pečiva pozor? To...
Pozor! Obdobie chrípok a nachladnutí ešte stále nie je na ústupe
Marec sa v ostatných rokoch nesie v znamení zvýšeného rizika vírusových ochorení. Častokrát aj nevinné malé prechladnutie sa dokáže zmeniť na riadnu nádchu s...
Zdravé obličky – zdravý život
„Zdravé obličky pre všetkých“ – to je výzva tohtoročného Svetového dňa obličiek, ktorý pripadá na 12. marca. Cieľom je, aby mal každý z nás...
Pohybom ku krajšiemu telu i k dobrej psychickej pohode
Prečo cvičiť? Odpovedí na túto otázku je niekoľko. Najťažšie je premôcť sa a povedať si, že cvičenie má veľa výhod, preto sa toho netreba...
Užite si MDŽ ako nikdy predtým – štýlovo a v luxuse!
Každá žena si na MDŽ zaslúži špeciálnu pozornosť. Čo by ste povedali na bohatý raňajkový bufet a následný relax v spa?
Exkluzívny balíček
V bratislavskom Kempinski...
ČAS NA ČAJ
Čaj nie je len čierny a zelený… Môže ponúknuť veľa rôznych chutí. Hovoríme im síce čaje, no už často nie sú len z čajových...
Ak trávenie hapruje
Niekedy je najväčší problém s trávením práve ten, že sa mu vlastne nevenujeme. Niekedy sa stačí zamyslieť nad tým, čo prijímame, ako sa teda...
Vitamíny nestačia. Zdravý vývoj detského mozgu vyžaduje príjem omega-3!
Detský mozog sa vyvíja až do 25. roku života. Aby optimálne fungoval, potrebuje pravidelný príjem omega-3 mastných kyselín, predovšetkým DHA – čo je najdôležitejšia...
Ako si čo najviac pamätať?
Pamäť je pre nás veľmi dôležitá. S pribúdajúcim vekom je to čoraz horšie. Dobrá správa je, že jej vieme pomôcť a to, čo do...
A depresia vás nepoloží…
Depresia je psychické ochorenie, ktorým trpí čoraz viac ľudí, no najmä žien. Priznajme si to otvorene, páni toho predsa len až toľko nemajú. Väčšina...