Lifestyle

Hladovky, rýchle chudnutie či prísne odtučňovacie kúry sa po vianočných sviatkoch stali už akýmsi trendom. Môžu za to aj senzačné reklamy, ktoré sľubujú zázraky na počkanie. Gastroenterológ doc. MUDr. Peter Minárik, PhD. , MSc....

V zimnom období, keď nás okrem chrípky trápi stále novšia verzia corony, je dobré, ak máme čo najlepšiu imunitu. Lekári vravia, že jedinci, ktorým imunitný systém „šľape“ sú na tom oveľa lepšie, ak sa...

Priniesli ste si z obchodu nezrelé avokádo, no radi by ste si na ňom pochutnali čím skôr? Existujú finty, ktoré urýchlia jeho dozretie.   Ak chcete urýchliť dozrievanie avokáda a urobiť jeho dužinu jemnejšou, existuje...

Ako nájsť vnútornú harmóniu a naplnenie v dnešnom rýchlom kolobehu života? Ako nájsť tú najlepšiu cestu pre seba, ktorá nám umožní posúvať sa ďalej vo svojom živote – cez dôveru, sebahodnotu a sebalásku? Je možné...

Až polovicu Slovákov trápia problémy s kĺbmi. Ich príčinou je častokrát zápal kĺbu, ktorý mohol vzniknúť príčinou rôznych zranení alebo infekcií. Na liečenie týchto problémov sa častokrát odporúča pokojový režim, ale tento proces môžete ešte...

Keď sa spojí veľa malých snáh, dokážu vytvoriť zmenu. Práve preto môže každý z nás prispieť k ochrane našej planéty. Keď začnete menšími krokmi, skôr sa vám ich podarí dodržiavať dlhodobo a postupne k nim pridávať...

Motivovať kohokoľvek je malá veda a u detí to platí dvojnásobne. Niekdajšia metóda cukru a biča už dávno nefunguje a opatrne musíme narábať aj s pochvalami a odmenami. Tieto vonkajšie motivácie strácajú účinok, ak...

Himalajská kryštalická soľ vznikla pred vyše 220 miliónmi rokov vyschnutím pramora, ktoré spôsobili klimatické zmeny. Ide o jeden z najstarších prírodných zdrojov na planéte, pochádzajúci z juhozápadných fosílií Himalájí. Soľ je uložená v hĺbke približne 400...

Táto jednoduchá prírodná výživa stimuluje rast, zvyšuje imunitu rastlín, listy budú svieže zelené a aj slabé rastliny zosilnejú. Navyše u kvitnúcich rastlín toto prírodné hnojivo zabezpečí bohaté kvitnutie. Na prípravu potrebujete len tieto bežne dostupné zložky...

Biela zima je úžasná! Ale keď väčšina rastlín v záhradách ešte odpočíva, zopár okrasných kríkov rozkvitne. Nežné, farebné hlavičky kvetov v neutešenom a pochmúrnom zimnom čase potešia každé oko a nevtieravo naladia na jar....