Jarný detox pomôže telu aj mysli…
Jar už konečne prišla, čo určite potešilo, ak nie všetkých, tak drvivú väčšinu z vás. Slnečné lúče konečne hrejú, nebo je jasné, teploty stúpajú. Nastávajúce teplé obdobie však signalizuje aj fakt, aby sme venovali...
Zásady bezpečného pobytu na slnku
Na leto sa teší každý z nás. Z roka na rok sa však viac a viac zdôrazňuje ochrana pred nebezpečným slnečným žiarením a zodpovedné používanie ochranných krémov s vysokými ochrannými faktormi. Samozrejme, pobyt na...
Kurz zdravej výživy – keď strava lieči
Inštitút zdravého života WELKO ponúka na Slovensku kurzy a semináre zamerané na vzdelávanie a poradenstvo v oblasti výživy a životosprávy. 5. apríla zahájil akreditovaný kurz „Poradca pre výživu“, na ktorom sa poslucháči zoznámili s...
Všímajte si zmeny tváre, aj koža je zrkadlom nášho zdravia
Aj vzhľad kože môže prezradiť, že sa s nami niečo deje. Vonkajší vzhľad kože je totiž odrazom nášho vnútorného stavu. Je najvyšší čas všímať si výrazné znaky a zistiť, čo teda nie je v...
Pohanka – bohaté jedlo chudobných
Trápia Vás kŕčové žily alebo popraskané cievky? Stavte na pohanku. Teploty predsa stúpajú, oblečenia ubúda a po krásnych, zdravých nohách túži každá z nás. Ak patríte medzi tie šťastné a žilky Vás netrápia, pridajte...
Ovocie trochu inak
Patrí do ovocnej ríše, no nevyzerá tak. Ak je dozreté, má maslovú konzistenciu, nechutí sladko ani výrazne nevonia. Hoci sa tvári „exoticko“, v kuchyni sa dá šikovne a rýchlo využiť - spestrí šalát či...
Rooibos – vyskúšajte čaj nečaj
Možno ste už o ňom počuli a možno ešte nie. A možno ho bežne pijete, ale pritom netušíte nič o jeho výnimočných vlastnostaich. Čaj Rooibos je totiž považovaný za skutočný zázrak medzi čajmi. Jeho...
Andrea Rimová: Za dverami mojich snov
A o čom je? O tom, že ak ste si súdení, zostarnete spolu. Ak nie, osud si s vami zahrá hru, v ktorej nemáte šancu vyhrať... Hlavná hrdinka Eva sa po maturite rozhodne usadiť...
Chcete sa zbaviť nervozity a kŕčov? Poradíme vám!
Často sa vám stáva, že ste podráždení, unavení, bez nálady, či dokonca trpíte depresiami? Istotne za to podľa vás môže najmä veľa starostí, s ktorými sa musíte denne pasovať. Väčšina žien má toho na...
Bratislavské Majstrovstvá sveta W5 v kickboxe prenesú návštevníkov do histórie!
Bratislava bude dejiskom veľkolepých Majstrovstiev sveta v kickboxe verzie W5. Organizátori chcú všetkých presvedčiť o tom, že kickbox nie je len bezduché mlátenie sa v ringu. Krásu a ducha bojového umenia prepoja s konkrétnymi...