Liečivé polievky

Liečivé polievky

Máte radi polievky? A viete, aké vedia byť liečivé? Je to vlastne superpotravina: hrnček dobrej polievky poskytuje všetky vitálne látky potrebné pre zdravie od aminokyselín a omega-3 mastných kyselín až po rastlinné biologické látky.

Polievka je jednoduchá detoxikácia: zásadité minerálne látky obnovia acidobázickú rovnováhu. Je to tiež prírodná medicína: črevá sa zregenerujú, zápaly zmiznú, imunitný systém sa prebudí. Pomáha pri chudnutí: polievka tíši návaly hladu, sýti a nastaví metabolizmus na spaľovanie tukov. A je to povolený doping: každá z týchto polievok dodá energiu a dobrú náladu na celý deň.

Presne o tom je kniha Liečivé polievky od Marion Grillparzerovej. Knihu rozdelila na Teóriu a Prax.
V prvej časti píše o tom, prečo vlastne polievka lieči, aké bývali polievky kedysi a aké sú trendy dnes. A tiež čo by mala obsahovať správna, výživná a chutná polievka.
V druhej časti ponúka množstvo receptov – od tipov na základné vývary, cez malý polievkový detoxikačný rozvrh, až po suroviny, ktoré by nemali chýbať vo vašej polievke.

Kedy vám polievka pomôže?liečivé polievky - kniha
Trpíte nasledujúcimi symptómami? Zaškrtnite, ktoré to sú:

nadváha
tučné brucho
vysoký tlak
bolesti kĺbov, chrbta, hlavy
bolesti svalov
problémy s pleťou
vypadávanie vlasov
lámavé nechty a ryhy na nechtoch
nedostatok motivácie
znížená výkonnosť
strata libida
zábudlivosť
chronická únava
kolísanie nálad
poruchy spánku
nadúvanie, hnačka / zápcha
pálenie záhy
potravinová neznášanlivosť
neodôvodnené priberanie
pažravosť
únava po jedle

Každý váš krížik sa prihovára za to, aby ste do svojho života začlenili silný vývar.

Viac sa dozviete v novinke Liečivé polievky.