„Každý nový študent, s ktorým si nájdeme spoločnú reč, ma inšpiruje k lepším výkonom. Bola by som zlý pedagóg, keby som nepovedala, že aj ja sa učím od svojich žiakov,“ hovorí učiteľka spevu, Lukrécia Bílková.
Vychutnajte si svoju chvíľu – pokojne s celou famíliou!
Ženy to nemajú ľahké. Deti, práca, manžel, partner, či všetko dokopy – to dá niekedy poriadne zabrať. Predstaviteľky nežného pohlavia sú však tiež len ľudia, i keď za deň zvládnu milión vecí. Niekedy však potrebujú vypnúť. Termálne kúpaliská sú na to ako stvorené.
Niečo je vo vzduchu
Pokojne si sadnite, uvoľnite sa a jednu ruku si položte na brucho. Zľahka, ale zhlboka sa nadýchnite nosom až do spodného brucha tak, aby sa vám vyklenulo až von – ucítite to pod rukou – dych zadržte a potom pomaly vydýchnite. Áno, takto by sme správne mali dýchať. Len takto sa do buniek v celom tele dostane potrebná dávka kyslíka.
Zelený elixír
Stačí lyžička prášku, dve deci vody, poriadne zamiešať a dostanete úžasný alkalizujúci kokteil pre Vaše telo. Na jeho chuť si síce treba zo začiatku zvyknúť, ale účinok rozhodne stojí za to. Zelený jačmeň patrí medzi „Superfoods“, takže ak cítite, že potrebujete vitamínovú bombu, siahnite práve po ňom.
Svadobné modely pre rok 2013
Predstavujeme úchvatné svadobné modely pre rok 2013, z dielne návrhárky Heleny Mertlovej.
SOFISTIKOVANÁ SOFA
Asi ťažko si vieme predstaviť naše domácnosti, bez toho čalúneného, komfortného kúsku nábytku, na ktorom sedíme, ležíme, spíme, čítame, milujeme sa, jeme, prijímame návštevy, klábosíme. Dennodenne nám ponúka malý kúsok útočiska, ktoré je pohodlné a hlavne naše. Gauč, sofa, sedačka. Malý raj na zemi.
Fašiangy, to je úžasné obdobie spojené so zábavou, dobrým jedlom a pitím!
Fašiangy, v dávnejšej dobe aj u nás nazývaným obdobím „ masopustu“ (maso pust ), je obdobie, ktoré sa začína po Troch kráľoch a končí Popolcovou stredou, kedy sa začína štyridsaťdňový pôst.
Vlastnými slovami – Soňa Norisová, herečka
Herečka a speváčka účinkovala vo viacerých filmoch. V roku 1995 v Dobrej správe Antona Popoviča, o rok neskôr to boli filmy Modrá ruža v réžii Milana Lasicu a Čierna ovca Juraja Nvotu. K ďalším patria filmyTicho po búrke (Stanislav Párnický, 2000), filmový muzikál Rebelové (Filip Renč, 2001), kde si zahrala aj so svojou sestrou, nasledovali snímky V poli (Patrik Pašš, 2006), Zima kúzelníkov (Dušan Trančík, 2006) aVáclav (Jiří Vejdělek, 2007). V súčasnosti hrá v slovenskej verzii Ordinácii v ružovej záhrade a diváci ju môžu vidieť aj v slovenskom krimiseriály Mesto tieňov a v inscenácii Českej televízie 3 plus 1 s Miroslavem Donutilem (2008).
Rozhodli ste sa rozhýbať v novom roku?
Rozhodli ste sa v novom roku trošku rozhýbať? Gratulujeme k skvelému rozhodnutiu! Pohyb vás zbaví napätia a stresu, nabije vás novou energiou a dobrú náladu budete môcť rozdávať. Či ste sa rozhodli pre beh, posilňovňu, fitko, jogu, pilates či zumbu, nemali by ste zabúdať na správnu stravu pred cvičením a po cvičení. Poradíme vám, čo vášmu telu naozaj prospeje.
Hviezdou 13. plesu v opere kráľovná britpopu Sharleen Spiteri
Už čoskoro navštívi Slovensko kráľovná britpopu Sharleen Spiteri. Líderka známej hudobnej skupiny Texas bude totiž hviezdou plesu, ktorá v sobotu 12. januára 2013 slávnostne otvorí tradičným úderom na gong 13. ples v opere, a tým otvorí aj tohtoročnú plesovú sezónu.