Zdravie

V lete je organizmus vystavený veľkej záťaži. Ak si doprajeme potrebné vitamíny a minerály v predstihu, môžeme prežiť horúčavy bez problémov. Horčík patrí medzi stopové prvky, ktoré hrajú kľúčovú rolu v našom metabolizme. Zabraňuje poruchám srdcového rytmu a účinkuje...

V sile je zdravie – na tom sa zhodli mnohí odborníci. Silné svaly sú pre zdravie človeka mimoriadne dôležité. Udržiavajú vzpriamený postoj, chránia kĺby, kosti a viaceré štúdie dokázali, že sila svalov je dôležitým ukazovateľom dĺžky...

Neviem čím to je, ale niekedy mám pocit, akoby sme prestali používať vlastný rozum. Naháňame sa po obchodoch za zdravými exotickými potravinami... a pritom ich máme doma! Naše, regionálne a často aj s lepším zložením a výživovou hodnotou...

Chronické ochorenie žíl je vážnym zdravotným, estetickým a ekonomickým problémom, ktorým trpí takmer 80 % Slovákov. Pri jeho vzniku zohráva svoju úlohu dedičnosť, avšak veľký význam majú tiež „zdedené“ zlozvyky v rodine, ako aj...

Na rakovinu zomiera v Európe ročne 1,3 milióna ľudí. Slovensko patrí medzi krajiny s najvyššou úmrtnosťou. V roku 2013 to bolo na 100-tisíc obyvateľov 327 prípadov, pričom európsky priemer predstavuje 265 úmrtí. Horšia situácia je už len...

Brokolica je zelenina, ktorej  by ste určite nemali povedať nie, pretože obsahuje priveľa cenných látok. Už v minulosti vedci dokázali, že konzumácia brokolice je účinná v boji proti mozgovým príhodám a infarktom. Viacerí odborníci nazývajú...

Keď ide o čistenie zubov, častokrát prepadáme pochybnostiam, či je náš úsmev počas dňa dostatočne chránený a či nám ten džús z raňajok, prípadne popoludňajšia káva nespôsobí viac problémov ako úžitku. Každodenné obavy o zdravie svojich zubov  zmiznú...

Legenda hovorí, že medvedí cesnak si svoje pomenovanie nesie preto, že medvede po zimnom spánku siahnu ako prvé hneď po tejto pochutine. Táto rastlinka je teda veľmi obľúbenou pochúťkou nielen u ľudí, ale jazýčky pošteklí...

Ak si chcete vylepšiť náladu, máte radi rytmus a nebojíte sa pohybu - neváhajte a dajte si hodinu jumpingu! Zaskáčete si, vyplavíte stres  a dodáte si dávku pozitívnej energie a endorfínov! Jumping je veľmi obľúbené...

Moderná doba ide ruka v ruke so zdravým životným štýlom. V súčasnosti sa na trhu objavuje stále viac nových surovín, ktorých použitie ešte nie je všeobecne vžité. Tak napríklad biely rafinovaný cukor je nahradzovaný cukrom nerafinovaným,...