Zdravie

Zubárska vŕtačka je pre mnohých symbol utrpenia. Pritom vôbec nie je zložité vyhnúť sa jej. Žiaľ mnohí robíme v tomto smere viacero chýb – neovládame správnu techniku čistenia zubov, podceňujeme preventívne prehliadky a pojmy ako...

Himalajská kryštalická soľ vznikla pred vyše 220 miliónmi rokov vyschnutím pramora, ktoré spôsobili klimatické zmeny. Ide o jeden z najstarších prírodných zdrojov na planéte, pochádzajúci z juhozápadných fosílií Himalájí. Soľ je uložená v hĺbke približne 400...

Nálada a výživa úzko súvisia. Ak slnečné lúče neodplašili melanchóliu, tak s najväčšou pravdepodobnosťou vášmu organizmu chýbajú niektoré látky. Ak sa cítite bez nálady, mali by ste zvýšiť príjem vitamínov skupiny B, lebo ich nedostatok...

Vyzerá ako motýlik a je aj rovnako krehká. Skrýva však v sebe neuveriteľnú silu! Hormóny, ktoré produkuje štítna žľaza, ovplyvňujú takmer všetky procesy v našich telách. Stačí preto malá porucha a organizmu hrozia problémy. Posledný májový týždeň je...

Hovorí sa „všade dobre, doma najlepšie“, ale ani vo svojej domácnosti sa nemusíme vždy dobre vyspať, práve v našej pracovni môžeme byť najmenej kreatívni a v obývačke, určenej na oddych môžeme cítiť práve ubíjajúcu únavu. Môžu za...

Tento všadeprítomný a všeobecne známy ker, niekedy až strom, skrášľuje svoje okolie až dvakrát do roka. Úžitočné kvety aj bobule Na jar sa zbierajú jeho kvety, na jeseň sa potom zbierajú plody. Kvety obsahujú užitočné silice,...

Viete, ako si vypestovať a dlhodobo udržať zdravie a krásu? Prezradí vám to známa výživová poradkyňa Jessica Sepelová vo svojej knihe Zdravá a krásna. Jej zásady sú pritom veľmi jednoduché a pre telo prirodzené. Možno aj preto jej...

Citróny sú dar prírody, majú mnoho zdravotných prínosov a mali by sme ich mať vždy po ruke. Ich liečivé účinky sa osvedčujú najmä v chladných mesiacoch, bojujú proti nádche, chrípke a prechladnutiu. Viete však, že aj zlepšujú...

Mama dvoch detí a obľúbená blogerka, ktorá už niekoľko rokov inšpiruje tisícky fanúšičiek na sociálnych sieťach, vydáva práve knihu Recepty mojej zdravej kuchyne. Píše v nej o tom, ako sa jej vďaka zdravému vareniu podarilo schudnúť 40...

V našej záhrade rastie medovka ako burina a keď kvitne,  je stredobodom pozornosti čmeliakov a včiel z celého okolia. Priťahuje ich zrejme jej jemná citrónová vôňa. Čas medovky lekárskej pomaly prichádza.  Už v stredoveku je považovali za...