Domov Lifestyle Zdravie Stránka 37

Zdravie

smooty

Expertka Victoria Boutenko a jej zelené smoothie

Victoria Boutenko svojimi  knihami a workshopmi mení a zlepšuje životy ľudí po celom svete. Jej najnovšia kniha Zelené smoothie. 7-dňový detox v sebe spája liečivú silu zelených rastlín, chutné nové recepty aj návod na...

Zeleninou proti prekyslenému organizmu

Množstvo ľudí trápia problémy súvisiace s prekyslením a ani o tom nevedia. Čo je to vlastne prekyslenie, čím sa dá odstrániť a aké zdravotné komplikácie spôsobuje? Zvyšuje sa vaša náchylnosť na choroby Možno aj vy patríte medzi tých, ktorí sa počas...
spánok

Spánková elita

Dospelý človek by mal spať 7 – 9 hodín, aby bol oddýchnutý a pripravený zvládať aj väčšiu fyzickú a psychickú záťaž. Ale, kto z nás si to môže dovoliť?! Vedci tvrdia, že svieži, aktívni a výkonní môžeme byť...
Zdravie seniorov

Čo robiť, aby seniori neochoreli?

U ľudí starších ako 65 rokov môžu akútne respiračné infekcie,  ako je napríklad aj bežné nachladnutie, chrípka, či zápal pľúc, spôsobiť život ohrozujúce komplikácie. Americká geriatrická spoločnosť informovala, že zvýšené dávky vitamínu D, dokážu...
Kúpele Trenč.Teplice

Desatoro pre pravý kúpeľný pôžitok

Chystáte sa do kúpeľov? Pre mnohých z vás to môže znamenať viac ako týždeň intenzívnych kúpeľných procedúr, ktoré by vás mali znova postaviť na nohy. Nezabúdajte však, že pobyt v kúpeľoch nestačí len absolvovať. Pobyt v kúpeľoch...
Psychopat

Šéfuje vám psychopat? Poďte to zistiť!

Nedávno svet obletela správa, že väčšinu manažérskych pozícií zastávajú psychopati. Poviete si, áno, aj ten môj je čistý blázon! Ale psychopat nie je blázon, to nie je nadávka, to je diagnóza. Pod psychopatom si netreba...
Pozor na sladké

Máte chuť na sladké? Tu je prvá pomoc!

Aj vy máte nezadržateľnú chuť na sladké, nechcete zhrešiť  a myslíte popri tom na svoju štíhlu líniu? Dobre to poznáme. Chuť na sladké je totiž náš prirodzený reflex, ktorý sa nám vyvinul pravdepodobne preto, aby...
Sú tuky škodlivé?

Sú tuky škodlivé?

PDoc. Ing. Jiří Brát, CSc. je autorom a spoluautorom rady vedeckých publikácií u nás aj v zahraničí. Prednáša na odborných konferenciách, ktoré sa týkajú chémie, technológie, ale také výživy a vlastností potravín. Predseda výboru pre...
imunita

Napriek eufórii zo snehu netreba zabúdať na bezpečnosť na svahu

Tohtoročná sezóna je k lyžiarom zatiaľ mimoriadne žičlivá. Všetky strediská na Slovensku majú dostatok prírodného snehu a hlásia vysoký záujem návštevníkov. S počtom lyžiarov však rastie aj počet úrazov. Je preto potrebné byť opatrnejší, dodržiavať pravidlá bezpečného...

Táto hudba zvýši výkon a zníži stres!

Už veľakrát ste čítali a počuli, že hudba je mocná čarodejka a možno ste si pritom povedali – niekto ju pekne preceňuje! Pravda je však taká, že sila hudby je stále podceňovaná. Predstavte si film bez hudby....