Zdravie

Najčastejšími príznakmi syndrómu vyhorenia sú vyčerpanie, poruchy spánku, podráždenosť, depresívne nálady, bolesť hlavy, nepokoj, letargia, strata odolnosti voči infekciám a strata záujmu o činnosť, ktorú človek vykonáva. Mnoho ľudí považuje syndróm vyhorenia za výhradne psychickú...

Heslo tohtoročného Svetového dňa darcov krvi je: Čo môžete urobiť? Darujte krv. Darujte ju teraz. Darujte často. Podľa údajov WHO totiž katastrofy spôsobili v poslednom desaťročí viac ako 1 milión úmrtí, pričom každoročne postihli...

S letom sa spájajú rôzne vône a chute. A keď sa povie melón, automaticky nám napadne šťavnatá chutná zelenina. Konzumácia melónu prináša niekoľko výhod, od očistenia organizmu až po spaľovanie tukov. Melón očistí organizmus, zvyšuje aj...

Mnohí si život bez fazuľovej polievky nevieme ani predstaviť. Ale viete v čom je táto chutná strukovina výnimočná?  Má blahodarné účinky Tento dôležitý zdroj bielkovín pochádza z Mexika a Peru. Odtiaľto sa fazuľa vďaka svojej nenáročnosti rozšírila...

Pohyb by mal byť prirodzenou súčasťou nášho života, a to sa týka nielen zdravých ľudí, ale aj pacientov s diagnózou sklerózy multiplex. Práve to je hlavnou myšlienkou podujatia Od Tatier k Dunaju, ktorý v máji organizuje OZ Nádej....

Nebolo to tak dávno, keď ženy klimaktérium nepoznali. Že ako im bolo dobre?! To ani náhodou! Nemali šancu odhaliť výhody života bez obáv, že im cyklus zase raz naruší plány, ani užiť si ďalšie...

Poznáte “svoje potraviny” a “svoje jedy”? I keď vám niečo veľmi chutí a pre mnohých je to zdravé, neznamená to, že vám to neškodí. Mnohí z nás si pri pojme potravinová intolerancia pomyslia na svojich...

Hydratujú, prečisťujú. Aj preto sa ich treba v sezóne najesť do prasknutia. Čerstvo odtrhnuté šťavnaté čerešničky obsahujú množstvo vitamínov a ďalších prospešných látok. Až sa ich nenajete do prasknutia, tak potom každý deň v sezóne si doprajte...

Z mladých lístkov púpavy, žihľavy a medvedieho cesnaku si robili šaláty a polievky, voňavé čaje si varili z listov brezy, prvosienky jarnej či materinej dúšky. Žihľava dvojdomá Patrí k našim najznámejším a najpoužívanejším liečivým bylinkám. Zbiera sa do...

Zubárska vŕtačka je pre mnohých symbol utrpenia. Pritom vôbec nie je zložité vyhnúť sa jej. Žiaľ mnohí robíme v tomto smere viacero chýb – neovládame správnu techniku čistenia zubov, podceňujeme preventívne prehliadky a pojmy ako...