Zdravie

Spánok potrebujeme na regeneráciu psychických a fyzických síl. Počas spánku sa uvoľňuje napätie svalov, spomaľuje sa činnosť srdca, klesá krvný tlak. Spánok sa rozdeľuje na tri fázy. Cyklus začína plytkým spánkom, postupne sa mení na...

Kedysi patrili gaštany medzi najviac konzumované potraviny. Je to jedna z najstarších drevín na Zemeguli a jej pôvod vedci zakomponovali až do doby bronzovej a Malej Ázie. V období Antiky sa vraj rozšírili do Európy a pred viac...

V Európe je viac ako 14 miliónov ľudí závislých od alkoholu, z toho skoro 90 % sa nelieči. Na Slovensku sa počet ľudí závislých od alkoholu odhaduje na 250 000, ročne sa lieči len niekoľko tisíc. Závislosť od...

Tešiť sa či smiať nie je vždy jednoduché. Je však dôležité myslieť pozitívne aj vo chvíli, keď sa obloha na nás práve mračí. Ak sa vám to doteraz nedarilo, práve počas babieho leta máte možnosť...

Ako so zdravím súvisia peniaze, vzťahy a práca? V súčasnosti sú skúmané priame súvislosti dôležitých stránok života (zdravia, medziľudských vzťahov, práce a zmysluplných aktivít) so šťastím. Ukazuje sa, že úspešnosť v týchto oblastiach zosilňuje pocit šťastia. Platí to však...

Kto ju niekedy zažil, dal by všetko za to, aby sa už nikdy neopakovala. Infekcie močových ciest – druhé najčastejšie ochorenie hneď po respiračných ťažkostiach. Problém, ktorý trápi hlavne ženy často a opakovane. Dostaňte...

Pravidelná a vyvážená starostlivosť o intímne partie je alfa a omega starostlivosti o ženské telo. Ak  jej však neprikladáte špeciálnu pozornosť počas bežných dní, pokúste sa o to aspoň v období menštruácie. Vaše telo sa poďakuje. Mnohé ženy v starostlivosti o svoje...

Infekcie močových ciest zastávajú medzi infekčnými ochoreniami druhú priečku, hneď za respiračnými ťažkosťami. Bohužiaľ sa nevyhýbajú ani ženám v požehnanom stave. Tie sú dokonca vplyvom zmien v tehotenstve na tieto ťažkosti náchylnejšie ako ženy, ktoré bábätko...

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako dýchate? Dýchame 24 hodín denne: od prvého hlbokého nádychu s krikom pri narodení až do posledného výdychu a predsa to nevieme správne. Ani netušíme, prečo je správne dýchanie...

Spánok potrebujeme na regeneráciu psychických a fyzických síl. Počas spánku sa uvoľňuje napätie svalov, spomaľuje sa činnosť srdca, klesá krvný tlak. Spánok sa rozdeľuje na tri fázy. Cyklus začína plytkým spánkom, postupne sa mení na...