Domov Lifestyle Zdravie Stránka 23

Zdravie

To, ako funguje zdravie v seniorskom veku, je ovplyvnené mnohými faktormi – napríklad genetickou predispozíciou, životným štýlom, ktorému bol organizmus počas života vystavený, prekonanými chorobami, ale aj duševným stavom seniora a jeho chuťou žiť. Kvalitu života a zdravia nikdy nie je neskoro začať ovplyvňovať! Dokonca ani v neskoršom veku.

Predĺžia život a podporia zdravie

Zdravie v seniorskom veku už neklape tak dobre ako v mladosti. S pribúdajúcim vekom sa postupne objavujú zdravotné ťažkosti a choroby, ktoré zhoršujú kvalitu života – napríklad osteoporóza, srdcovo - cievne ochorenia, problémy s kĺbmi či nefungujúce trávenie....

Je tu obdobie šípok

Jeseň ponúka niekoľko darov zeme, ktoré oceníme. K nášmu zdraviu prospievajú aj šípky, ktoré môžete nájsť na lúkach, v krovinách, popri ceste i v lesoch. Stačí sa len za nimi vybrať a potom správne použiť. Na zber...
Ako vymazať zlú náladu a stres?

Ako vymazať zlú náladu a stres?

Som upracovaný, unavená, nervózny, smutná, nemôžem spať, v hlave mi treští, bolí ma chrbát. Trápia ma bolesti žalúdka, v zamestnaní sa neviem sústrediť na prácu, dokonca už nedokážem plniť zadané úlohy. Mám „depku"... Zlú náladu...
Potravinárska komora Slovenska

Zjesť, či nezjesť? Ako správne narábať s potravinami?

Dátum minimálnej trvanlivosti a Spotrebujte do. Ako sa v tom vyznať? Aby sme zabránili plytvaniu potravinami a ušetrili peniaze, je potrebné správne pochopiť rozdiel medzi týmito dvoma výrazmi. Až 50 % požívateľných a zdravotne nezávadných potravín...
Bozkávajte sa, budete dlho žiť

Kto flirtuje, ten dlho žije

Podľa psychológa sa flirtovaním vyhneme nielen pocitu samoty, ale aj niektorým ochoreniam. Zoznamujte sa! Získate veľa – od dobrého pocitu, cez krásnu pleť, rozžiarené oči, až po zdravie a nejaký ten rôčik života navyše. Vedeli ste,...
Pravidelný pohyb má u pánov rýchlejšie výsledky ako u žien

Pravidelný pohyb má u pánov rýchlejšie výsledky ako u žien

Diéty, počítanie kalórií a starostlivosť o telo už dávno nie sú výhradne dámskou záležitosťou. V ostatných rokoch je zjavný trend chudnutia aj u mužov, ktorí sa snažia zbaviť nadbytočných kíl. Dokonca im to ide oveľa ľahšie než...
Bez magnézia sa žije ťažšie

Srdcu nerozkážete. Ale môžete mu pomôcť.

Srdce má v našej kultúre výsostné postavenie. Ospevujú ho básnici, srdcové témy sú častým motívom veľkých románov i nezabudnuteľných filmových diel a samozrejme aj podstatnou témou našich životov. Srdce však nie je len symbolom lásky. Je aj...
depresia

Desať chýb, ktoré robia pri liečbe pacienti trpiaci depresiou

Každý človek potrebuje pomoc, či už v záhrade pri ryľovaní, keď niečomu nerozumie a najmä keď je chorý. Bez ohľadu na diagnózu. Pocit, že pri ňom niekto stojí a fakt, že mu svojou prítomnosťou...
chrípka

Prechladli ste alebo máte chrípku

Ráno ste úplne v poriadku, cez deň sa objavia prvé príznaky a večer ochorenie  prepukne. Sprevádza ho vysoká horúčka, bolesti hlavy, očí. Postupne pribudnú bolesti končatín, svalov a kĺbov. Trápi vás vyčerpanosť, únava a ...

Prechladli ste alebo máte chrípku?

Ráno ste úplne v poriadku, cez deň sa objavia prvé príznaky a večer ochorenie  prepukne. Sprevádza ho vysoká horúčka, bolesti hlavy, očí. Postupne pribudnú bolesti končatín, svalov a kĺbov. Trápi vás vyčerpanosť, únava a ...