Domov Lifestyle Zdravie Stránka 14

Zdravie

Dostihla vás menopauza?

Nie je to tragédia, skôr nová etapa života ženy, len sa jej netreba poddať. S tým, že prirodzene klesá hladina estrogénu, nič neurobíme, no príznaky možno zmierniť. A najmä, všetko je v hlave.   Odborníci tvrdia, že príznaky poklesu...

Ak je oslabená imunita…

Hlavným problémom vysokej chorobnosti a jej častého opakovania je oslabená imunita. Mávajú ju najmä deti, pretože ich imunitný systém nie je naplno rozvinutý, a tiež starší ľudia, u ktorých je zase do určitej miery...

Dajte sennej nádche do nosa!

S pekným počasím opäť prichádzajú  sezónne alergické nádchy. Sezónna peľová alergia je najrozšírenejšie alergické ochorenie. Ako ju poraziť? Oči neznesiteľne svrbia, pália a slzia. Pridávajú sa aj svrbenie nosa a podnebia, kýchanie a vodnatý výtok z nosa. Alergici...

Obťažuje vás zápal?

Neustále chodíte na toaletu a pri močení pociťujete bolesť sprevádzanú silným pálením? Pravdepodobne ste niekde prechladli a močový mechúr postihol zápal. Lenže možno je to aj horšie. Príčinou môže byť tyčinková baktéria hrubého čreva Escherichia...

Týchto pár cvikov zvládnete z pohodlia domova v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva

Príchod jari sprevádzajú aj tento rok teplé slnečné lúče, ľahký vánok a príjemnejšie teploty. Mnohých z nás takéto počasie priam volá do prírody, kde si môžeme s chuťou zašportovať. Výnimkou nie sú ani tehotné ženy, ktoré by...

V zdravých ústach, zdravý dych II.

V predchádzajúcej časti sme hovorili o dôležitosti ústnej hygieny v prípade, ak cítite, že sa vaším dychom nie je niečo v poriadku a registrujete zápach z úst. Tu sú ďalšie možnosti, ktoré môžu nepríjemný pach spôsobovať. Bez cukru k sviežosti Ak siahnete...

V zdravých ústach, zdravý dych I.

Ráno nikomu nevonia z úst po konvalinkách, to je jasné. Obvykle však stačí niečo malé zjesť, napiť sa vody, umyť zuby a je po probléme. Ale to vám vydrží iba pár hodín. Čo potom? Zápach...

Martin Ďurinda: „Pri manipulácii s rúškami dajte pozor na chyby, ktoré vás môžu stáť...

Martin Ďurinda, líder skupiny Tublatanka, je vyštudovaný doktor farmácie. V týchto neľahkých časoch mu záleží na zdraví ľudí a preto vypracoval zásady používania rúšok. Ďurinda vraví: „chráňte sa rúškami a respirátormi, pri manipulácii s nimi však dajte...

Pár tipov na to, ako si pomôcť pri prirodzenom pôrode

Pôrod je vnímaný  ako dôležitý a zásadný okamih v živote každej ženy i jej partnera. Mnoho budúcich mamičiek si však tento okamih spája so strachom z nepoznaného, čo býva najčastejšou chybou psychickej prípravy. Čo robiť, aby ženy...

Nedajte šancu vírusom. Ako dezinfikovať mobilný telefón?

Málokto z nás si dokáže predstaviť život bez mobilného telefónu. Mobil si berieme do práce či školy, je s nami celý deň a často s ním aj zaspávame. Podľa najnovších štúdií sa mobilného telefónu...