Dostihla vás menopauza?
Nie je to tragédia, skôr nová etapa života ženy, len sa jej netreba poddať. S tým, že prirodzene klesá hladina estrogénu, nič neurobíme, no príznaky možno zmierniť. A najmä, všetko je v hlave.
Odborníci tvrdia, že príznaky poklesu...
Ak je oslabená imunita…
Hlavným problémom vysokej chorobnosti a jej častého opakovania je oslabená imunita. Mávajú ju najmä deti, pretože ich imunitný systém nie je naplno rozvinutý, a tiež starší ľudia, u ktorých je zase do určitej miery...
Dajte sennej nádche do nosa!
S pekným počasím opäť prichádzajú sezónne alergické nádchy.
Sezónna peľová alergia je najrozšírenejšie alergické ochorenie.
Ako ju poraziť?
Oči neznesiteľne svrbia, pália a slzia. Pridávajú sa aj svrbenie nosa a podnebia, kýchanie a vodnatý výtok z nosa. Alergici...
Obťažuje vás zápal?
Neustále chodíte na toaletu a pri močení pociťujete bolesť sprevádzanú silným pálením? Pravdepodobne ste niekde prechladli a močový mechúr postihol zápal. Lenže možno je to aj horšie. Príčinou môže byť tyčinková baktéria hrubého čreva Escherichia...
Týchto pár cvikov zvládnete z pohodlia domova v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva
Príchod jari sprevádzajú aj tento rok teplé slnečné lúče, ľahký vánok a príjemnejšie teploty. Mnohých z nás takéto počasie priam volá do prírody, kde si môžeme s chuťou zašportovať. Výnimkou nie sú ani tehotné ženy, ktoré by...
V zdravých ústach, zdravý dych II.
V predchádzajúcej časti sme hovorili o dôležitosti ústnej hygieny v prípade, ak cítite, že sa vaším dychom nie je niečo v poriadku a registrujete zápach z úst. Tu sú ďalšie možnosti, ktoré môžu nepríjemný pach spôsobovať.
Bez cukru k sviežosti
Ak siahnete...
V zdravých ústach, zdravý dych I.
Ráno nikomu nevonia z úst po konvalinkách, to je jasné. Obvykle však stačí niečo malé zjesť, napiť sa vody, umyť zuby a je po probléme. Ale to vám vydrží iba pár hodín. Čo potom?
Zápach...
Martin Ďurinda: „Pri manipulácii s rúškami dajte pozor na chyby, ktoré vás môžu stáť...
Martin Ďurinda, líder skupiny Tublatanka, je vyštudovaný doktor farmácie. V týchto neľahkých časoch mu záleží na zdraví ľudí a preto vypracoval zásady používania rúšok. Ďurinda vraví: „chráňte sa rúškami a respirátormi, pri manipulácii s nimi však dajte...
Pár tipov na to, ako si pomôcť pri prirodzenom pôrode
Pôrod je vnímaný ako dôležitý a zásadný okamih v živote každej ženy i jej partnera. Mnoho budúcich mamičiek si však tento okamih spája so strachom z nepoznaného, čo býva najčastejšou chybou psychickej prípravy. Čo robiť, aby ženy...
Nedajte šancu vírusom. Ako dezinfikovať mobilný telefón?
Málokto z nás si dokáže predstaviť život bez mobilného telefónu. Mobil si berieme do práce či školy, je s nami celý deň a často s ním aj zaspávame. Podľa najnovších štúdií sa mobilného telefónu...