Zdravie

Hluk v školských jedálňach a reštauráciách je väčším problémom, ako sa môže na prvý...

Osem z desiatich ľudí sa vyhýba hlučným reštauráciám, pričom hluk rovnako vadí mladým, ako starším. Potvrdil to špeciálny prieskum spoločnosti Ecophon vo Francúzsku. V ňom až 70% respondentov uviedlo, že z hluku ich bolí hlava a/alebo sa...

Kúry z jarných byliniek

Jar sa už neodvratne blíž a my sa chystáme čo všetko si urobíme z jarných plodov. Ale najskôr sú k dispozícií bylinky, ktoré naše babinky radi v domácnosti využívali. Z mladých lístkov púpavy, žihľavy...

Zajedanie stresu? Nie je stres ako stres.

Do leta to dám. Teraz nemám čas. Zajtra sa do toho pustím. Toto sú časté slová, ktoré počúvame v súvislosti s cvičením, úpravou jedálnička či samotným chudnutím. Dám večer len jeden pohárik vínka, to ma nezabije....

Podrží vás v ťažkých časoch? O kondícii vašej imunity rozhodujete vy

Je ľudské a pri kvante povinností aj prirodzené, že problémy riešime až vtedy, keď nastanú. Trochu neprozreteľne máme mnohí rovnaký postoj aj k svojmu zdraviu. Percento Slovákov, ktorí ignorujú preventívne prehliadky, tomu nasvedčuje.   Agentúra na prieskum...

Buble to a napína vás? 7 NAJ potravín na podráždený žalúdok

Nadúvanie, nevoľnosť a prevrátený žalúdok? Stavte na potraviny, ktoré tieto príznaky dokážu zmierniť. Ide o bylinky, koreniny či ovocie. Sú dobre tolerované a pomáhajú predísť dehydratácií.   Zázvor Zázvor je prírodný liek na nevoľnosť, pomáha počas...

Stres, únava či dokonca žlčové kamene. Očistné diéty a detoxy väčšinou viac škodia ako...

Hladovky, rýchle chudnutie či prísne odtučňovacie kúry sa po vianočných sviatkoch stali už akýmsi trendom. Môžu za to aj senzačné reklamy, ktoré sľubujú zázraky na počkanie. Gastroenterológ doc. MUDr. Peter Minárik, PhD. , MSc....

5 trikov na dozretie tvrdého avokáda, bude lahodné a krémové

Priniesli ste si z obchodu nezrelé avokádo, no radi by ste si na ňom pochutnali čím skôr? Existujú finty, ktoré urýchlia jeho dozretie.   Ak chcete urýchliť dozrievanie avokáda a urobiť jeho dužinu jemnejšou, existuje...

Pomocou korenia bojujte proti zápalom.

Až polovicu Slovákov trápia problémy s kĺbmi. Ich príčinou je častokrát zápal kĺbu, ktorý mohol vzniknúť príčinou rôznych zranení alebo infekcií. Na liečenie týchto problémov sa častokrát odporúča pokojový režim, ale tento proces môžete ešte...

Himalájska soľ na rôzne neduhy

Himalajská kryštalická soľ vznikla pred vyše 220 miliónmi rokov vyschnutím pramora, ktoré spôsobili klimatické zmeny. Ide o jeden z najstarších prírodných zdrojov na planéte, pochádzajúci z juhozápadných fosílií Himalájí. Soľ je uložená v hĺbke približne 400...

Porazte zimu a podporte suchú pokožku poriadnou výživou pre telo

Ak je pokožka chorá zo studeného vetra a zimy, doprajte jej poriadnu zimnú ozdravujúcu kúru. Vyliečite ju skrášľujúcim pílingom, relaxačným kúpeľom a vyživujúcou obnovujúcou starostlivosťou.   Pokožka potrebuje v zime najmä ochranu. Zmeny počasia, sychravé dni a prekúrený suchý vzduch...