Ako sa efektívne učiť
Keďže sa blíži skúškové obdobie, posledné zápočty pred sviatkami a nám sa nedarí a hlavne nechce učiť, ukážeme si pár princípov ako na to. Princíp efektívneho učenia sa či vzdelávania si ukážeme v 5 nasledujúcich krokov.
Myseľ
Ešte...
Násilie v rodine – dá sa prežiť v duševnom zdraví?
Koľko ľudí zažilo počas detstva násilie? U niekoho to bolo násilie fyzické, u iného psychické. Obe bolia – a to poriadne. A zanechávajú hlboké rany na detskej duši.
Dajú sa vysvetliť pocity, ktoré dieťa zažíva, keď mu ubližujú? Pochopí...
To je nápad! Z nudnej chodby rozprávkové kráľovstvo
„Jéj, nám tu vyrástol hrad!“ neskrývali na začiatku nového školského roka nadšenie deti v MŠ na Ševčenkovej ulici v Petržalke. Namiesto fádnej vstupnej haly ich po prázdninách vítali obľúbené rozprávkové postavičky usmievajúce sa na...
Štvrťmilióna odpovedí denne
Okysličená krv putuje zo srdca do celého tela, červené krvinky do jednotlivých orgánov distribuujú kyslík a potom sa krv, už bez kyslíku, vracia späť do pľúc. Občas sa však musíme niekoľkých mililitrov našej najvzácnejšej tekutiny...
Ako zvládneme nemocničné infekcie, keď neustále klesá účinnosť antibiotík?
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vyhlásila tretí novembrový týždeň za Svetový týždeň zvyšovania povedomia o antibiotikách. V týždni od 13. do 19. novembra 2017 sa venujeme jednej z najväčších hrozieb súčasnosti – rezistencii na antibiotiká. V...
Nízke sebavedomie vzniká v čase, keď ho je dosť
V čase, keď si uvedomíme, že máme nízke sebavedomie, je už neskoro. Už ho naozaj máme. Nízke sebavedomie je ako mor. Zožiera krásne chvíle nášho života a nešetrí nás.
Ľudia trpiaci nízkym sebavedomím nie sú ničím vinní, aby...
Správna výživa v chorobe: nevyhnutnosť, na ktorú často zabúdame
Vo svete, v ktorom sa všetci snažia schudnúť sú onkologickí pacienti ohrození opačným problémom. Aj minimálna strata hmotnosti môže byť pre nich fatálna. Obzvlášť rizikové sú nádory v oblasti hlavy a krku, pankreasu, žalúdka...
Trpíte nespavosťou? Čo môže byť za tým?
Určite to počujete zo všetkých strán. Dnes som spala ledva že 4 hodiny, som nevyspatá, nemohla som zaspať, celú noc som nespala. Príčin, prečo majú ľudia problém zaspať alebo celkovo problém zo spánkom, je...
To najhoršie, čo môžete deťom dať je dať im všetko
Pri svojej práci kouča sa často stretávam s vetou „Žijem pre svoje deti!“, prípadne „Pre deti urobím všetko!“ Väčšinou tieto slová počúvam z úst žien, nás matiek. Steny v mojej kancelárii boli často svedkami príbehov o nevďačných deťoch, ktoré aj...
JESENNÉ POHLADENIE V KÚPEĽOCH
Sychravé dni v nás prirodzene prebúdzajú túžbu po teple a jesennej romantike. Za sladkým ničnerobením a rozmaznávaním pritom vôbec nemusíme jazdiť ďaleko. Stačí zájsť do Trenčianskych Teplíc. V tamojších kúpeľoch sa o vás s radosťou...